Het Pioppi dieet

Aseem Malhotra

Een lifestyleplan in 21 dagen

Boekomslag voor Het Pioppi dieet

Het Pioppi dieet
Paperback, ISBN 9789045216126
€ 16.99

Uitleg: klik op een winkel om te zien of het boek daar te koop is.

Boekbeschrijving

Met eenvoudige uitleg, lekkere recepten en simpele oefeningen

In het piepkleine Italiaanse dorp Pioppi leven de mensen eenvoudig, maar ook lang en gezond. Er is geen sportschool, geen supermarkt. Het eten is er verrukkelijk en ze genieten elke avond van een glas wijn.

Hierop is de Pioppi-levensstijl gebaseerd. Je hoeft geen "nee' te zeggen tegen lekker eten en je hoeft er ook geen uren voor te sporten. In drie weken zal het Pioppi-dieet je helpen om simpele, haalbare en blijvende veranderingen door te voeren in je eet-, slaap- en beweegpatroon.

Voor iedereen haalbaar, hoe druk je leven ook is.

"Aseem Malhotra's boek is zeer toegankelijk en zijn boodschap is van het grootste belang.' –Prof. dr. Hanno Pijl, hoogleraar Diabetologie, Leiden UMC

"5 sterren. Fantastisch dieet met eenvoudige uitleg, lekkere recepten en simpele oefeningen' – Amazon

"Dit boek kan miljoenen mensen gezonder en gelukkiger maken.' – Andy Burnham (voormalig minister van Volksgezondheid, Engeland)

"Dit is een revolutionair boek. Iedereen moet het lezen.' –Sir Richard Thompson, arts van de Britse koningin 1984-2005 en voormalig directeur van het Royal College of Physicians

"Een onverschrokken en briljant boek dat de gezondheid van de bevolking drastisch zal verbeteren.' –Professor David Haslam, voorzitter van het National Obesity Forum

"Bij het voorkomen en beheersen van obesitas en diabetes type 2 zie ik grote voordelen als mensen echte voeding in hun dieet opnemen en bewerkte koolhydraten vervangen door natuurlijke, gezonde vetten. Dit boek is een must voor iedereen die aan zijn gezondheid wil werken.' – Trudi Deakin PhD, directeur en voedingsdeskundige voor X-Pert Health en medeoprichter van de Public Health Collaboration

Boekspecificaties

  • Druk
  • 1e druk
  • ISBN
  • 9789045216126
    • Taal
    • Nederlands
    • Bindwijze
    • Paperback
    • Verschijningsdatum
    • oktober 2018
    • Afmetingen
    • 21,5 x 14,1 x 3,5 cm
    • Aantal pagina's
    • 364 pagina's
    • Kaarten inbegrepen
    • Nee
    • Aanbevolen leeftijd
    • 12 - 100 jaar
    • Illustraties
    • Nee
    • Extra groot lettertype
    • Nee
    • Subtitel
    • Een lifestyleplan in 21 dagen

Uitgebreide specificaties

Beknopte specificaties

Aanraders

Lezers van Het Pioppi dieet toonden ook interesse in de volgende boeken. Klik hier om meer aangeraden boeken te bekijken.

Boekomslag van 'Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer'

Paperback

€ 20.00

Boekomslag van 'Afvallen met gezond en vooral lekker eten'

Hardcover

€ 27.00

Boekomslag van '365 koolhydraatarme recepten'

Paperback

€ 15.00

Boekomslag van 'Simpel '

Hardcover

€ 29.99

Boeken tips

Bekijk de boeken tips voor meer inspiratie. Leuk voor jezelf of als cadeau, hier vind je alle boeken tips.

De waanzinnige boomhut deel 8

De waanzinnige boomhut deel 8

Andy Griffiths en Terry Denton bouwden 13 nieuwe verdiepingen voor De waanzinnige boomhut. Naar dit achtste deel van deze populaire kinderboekenserie werd reikhalzend uitgekeken.

Pageturner van de bedenker van The Killing

Pageturner van de bedenker van The Killing

Oktober van Søren Sveistrup is een thriller die je niet weg kan leggen. Deze pageturner van de bedenker van The Killing heeft ruim 554 pagina's. Lees hier meer over dit heerlijke boek dat je in één ruk uit wil lezen.