Hartstikke mediterraan

Annemieke Jansen

Langer, fitter en slanker leven dankzij de mediterrane keuken

Boekomslag voor Hartstikke mediterraan

Hartstikke mediterraan
Hardcover, ISBN 9789059568686
€ 27.00

Uitleg: klik op een winkel om te zien of het boek daar te koop is.

Boekbeschrijving

Wat is nu écht gezond? En hoe maak je gezond koken leuk en lekker, zonder complexe recepten met dure of moeilijk te verkrijgen ingrediënten? Hartstikke mediterraan laat zien hoe je prettig en fit kunt leven, genietend van zalige gerechten. Die zijn afkomstig uit de mediterrane keuken. De eenvoud en geweldige smaken van dit 'dieet' zorgen ervoor dat iedereen het goed kan volhouden.
De recepten worden gelardeerd met wetenschappelijk onderbouwde, maar luchtig gebrachte informatie over voeding en gezondheid. Bij elk recept staat onder meer hoeveel onverzadigd en verzadigd vet, suiker en zout het bevat. Daardoor is het boek bijzonder geschikt voor mensen die een aangepast dieet volgen vanwege, bijvoorbeeld, een hart- of nieraandoening of diabetes. Voor iedereen, jong en ouder, is het een prachtige leidraad om lichamelijke klachten op latere leeftijd te voorkomen. Met Hartstikke mediterraan is zelf gezond koken een feest.
De zussen Annemieke en Janine Jansen zijn zich al sinds hun jeugd bewust van de invloed van voeding op het menselijk lichaam. Annemieke werkt als cardioloog in het Groene Hart Ziekenhuis in Gouda en is dagelijks bezig met het thema gezondheid en voeding. Janine is zelfstandig grafisch vormgever, (food)fotograaf en kok.

Boekspecificaties

  • Druk
  • 1e druk
  • ISBN
  • 9789059568686
    • Taal
    • Nederlands
    • Bindwijze
    • Hardcover
    • Verschijningsdatum
    • september 2018
    • Afmetingen
    • 25,3 x 19,1 x 3,3 cm
    • Aantal pagina's
    • 304 pagina's
    • Kaarten inbegrepen
    • Nee
    • Illustraties
    • Met illustraties
    • Extra groot lettertype
    • Nee
    • Subtitel
    • langer, fitter en slanker leven dankzij de mediterrane keuken

Uitgebreide specificaties

Beknopte specificaties

Aanraders

Lezers van Hartstikke mediterraan toonden ook interesse in de volgende boeken. Klik hier om meer aangeraden boeken te bekijken.

Boekomslag van 'Het Pioppi dieet'

Paperback

€ 16.99

Boekomslag van 'Pioppi Diet'

Paperback

€ 8.99

Boekomslag van 'Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer'

Paperback

€ 20.00

Boekomslag van 'Hartstikke lekker'

Hardcover

€ 22.00

Boeken tips

Bekijk de boeken tips voor meer inspiratie. Leuk voor jezelf of als cadeau, hier vind je alle boeken tips.

De waanzinnige boomhut deel 8

De waanzinnige boomhut deel 8

Andy Griffiths en Terry Denton bouwden 13 nieuwe verdiepingen voor De waanzinnige boomhut. Naar dit achtste deel van deze populaire kinderboekenserie werd reikhalzend uitgekeken.

Pageturner van de bedenker van The Killing

Pageturner van de bedenker van The Killing

Oktober van Søren Sveistrup is een thriller die je niet weg kan leggen. Deze pageturner van de bedenker van The Killing heeft ruim 554 pagina's. Lees hier meer over dit heerlijke boek dat je in één ruk uit wil lezen.