Hartstikke mediterraan

Annemieke Jansen

Langer, fitter en slanker leven dankzij de mediterrane keuken

Boekomslag voor Hartstikke mediterraan

Hartstikke mediterraan
Hardcover, ISBN 9789059568686
€ 27.00

Uitleg: klik op een winkel om te zien of het boek daar te koop is.

Boekbeschrijving

Wat is nu écht gezond? En hoe maak je gezond koken leuk en lekker, zonder complexe recepten met dure of moeilijk te verkrijgen ingrediënten? Hartstikke mediterraan laat zien hoe je prettig en fit kunt leven, genietend van zalige gerechten. Die zijn afkomstig uit de mediterrane keuken. De eenvoud en geweldige smaken van dit 'dieet' zorgen ervoor dat iedereen het goed kan volhouden.
De recepten worden gelardeerd met wetenschappelijk onderbouwde, maar luchtig gebrachte informatie over voeding en gezondheid. Bij elk recept staat onder meer hoeveel onverzadigd en verzadigd vet, suiker en zout het bevat. Daardoor is het boek bijzonder geschikt voor mensen die een aangepast dieet volgen vanwege, bijvoorbeeld, een hart- of nieraandoening of diabetes. Voor iedereen, jong en ouder, is het een prachtige leidraad om lichamelijke klachten op latere leeftijd te voorkomen. Met Hartstikke mediterraan is zelf gezond koken een feest.
De zussen Annemieke en Janine Jansen zijn zich al sinds hun jeugd bewust van de invloed van voeding op het menselijk lichaam. Annemieke werkt als cardioloog in het Groene Hart Ziekenhuis in Gouda en is dagelijks bezig met het thema gezondheid en voeding. Janine is zelfstandig grafisch vormgever, (food)fotograaf en kok.

Boekspecificaties

  • Druk
  • 1e druk
  • ISBN
  • 9789059568686
    • Taal
    • Nederlands
    • Bindwijze
    • Hardcover
    • Verschijningsdatum
    • september 2018
    • Afmetingen
    • 25,3 x 19,1 x 3,3 cm
    • Aantal pagina's
    • 304 pagina's
    • Kaarten inbegrepen
    • Nee
    • Illustraties
    • Met illustraties
    • Co-auteur
    • Annemieke Jansen
    • Extra groot lettertype
    • Nee
    • Subtitel
    • langer, fitter en slanker leven dankzij de mediterrane keuken
    • Thema Subject Code
    • WBH

Uitgebreide specificaties

Beknopte specificaties

Aanraders

Lezers van Hartstikke mediterraan toonden ook interesse in de volgende boeken. Klik hier om meer aangeraden boeken te bekijken.

Boekomslag van 'Het Pioppi dieet'

Paperback

€ 16.99

Boekomslag van 'Hartstikke lekker'

Hardcover

€ 22.00

Boekomslag van 'Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer'

Paperback

€ 20.00

Boekomslag van 'Pioppi Diet'

Paperback

€ 9.29

Boeken tips

Bekijk de boeken tips voor meer inspiratie. Leuk voor jezelf of als cadeau, hier vind je alle boeken tips.

De Bergmankronieken deel 6

De Bergmankronieken deel 6

Het oordeel van Hjörth Rosenfeldt is het nieuwste deel in de serie De Bergmankronieken. In dit boek is de onuitstaanbare psycholoog Sebastian teruggekeerd naar zijn oude leven.

De nieuwste thriller van Harlan Coben

De nieuwste thriller van Harlan Coben

De ontdekking is de nieuwste thriller van Harlan Coben. In dit boek word je meegesleurd van cliffhanger naar cliffhanger. Lees hier meer over dit juweel van een thriller vol verrassende plotwendingen.