Shinrin-yoku

Héctor Garcia

Het Japanse geheim voor beter slapen, minder stress en een gezond, gelukkig leven

Boekomslag voor Shinrin-yoku

Shinrin-yoku
Hardcover, ISBN 9789022584798
€ 15.99

Uitleg: klik op een winkel om te zien of het boek daar te koop is.

Boekbeschrijving



De auteurs van Ikigai beschrijven opnieuw een onontdekt Japans geheim voor een lang en gelukkig leven

Iedereen kent wel dat rozige gevoel na een mooie boswandeling. Of je nou een half uurtje een rondje loopt of een stevige wandeling maakt van een paar uur, in het bos zijn geeft ons een weldadig gevoel. Wat als je dat gevoel kan versterken? Wat als je zelfs gelukkiger wordt in je dagelijkse leven door nét iets meer te doen in het bos dan alleen wandelen?

De schrijvers van de bestseller Ikigai beschrijven in Shinrin-yoku de Japanse kunst van het "bosbaden'. Dit onontdekte geheim gaat over je onderdompelen in het bos: al je zintuigen inzetten om de helende kracht van een boswandeling zo sterk mogelijk te ervaren. Francesc Miralles & Héctor García geven je praktische adviezen en nemen je vervolgens mee in alle geestelijke en lichamelijke voordelen van Shinrin-yoku: minder stress, beter slapen en zelfs een langer en gelukkiger leven.

De pers over Ikigai

"Dit Japanse inzicht kan echt bijdragen aan een lang en gelukkig leven.' Trouw

"Een schat aan nuttige tips omtrent gezonde gewoonten die aan de basis liggen van een lang en gelukkig leven.' Hebban

"Ikigai: de wijsheid van hoogbejaarden uit Ogimi, Japan.' Nouveau

Boekspecificaties

  • Druk
  • 1
  • ISBN
  • 9789022584798
    • Taal
    • Nederlands
    • Bindwijze
    • Hardcover
    • Verschijningsdatum
    • september 2018
    • Afmetingen
    • 20,8 x 13,2 x 2,3 cm
    • Aantal pagina's
    • 192 pagina's
    • Kaarten inbegrepen
    • Nee
    • Illustraties
    • Nee
    • Co-auteur
    • Francesc Miralles
    • Vertaald door
    • Carla Zijlemaker
    • Originele Titel
    • Shinrin-yoku
    • Extra groot lettertype
    • Nee
    • Gemiddelde leestijd
    • 3 h
    • Subtitel
    • Het Japanse geheim voor beter slapen, minder stress en een gezond, gelukkig leven
    • Thema Subject Code
    • JM , VFD , VFJG , VFV , VSPD , VXH , VXM

Uitgebreide specificaties

Beknopte specificaties

Aanraders

Lezers van Shinrin-yoku toonden ook interesse in de volgende boeken. Klik hier om meer aangeraden boeken te bekijken.

Boekomslag van 'Ikigai'

Hardcover

€ 15.99

Boekomslag van 'Vind je ikigai'

Hardcover

€ 15.99

Boekomslag van 'Het Ikigai werkboek'

Paperback

€ 12.99

Boekomslag van 'Ichigo-ichie'

Hardcover

€ 15.99

Boeken tips

Bekijk de boeken tips voor meer inspiratie. Leuk voor jezelf of als cadeau, hier vind je alle boeken tips.

De biografie van Memphis Depay

De biografie van Memphis Depay

Memphis Depay is misschien wel een van de meest besproken voetballers van deze generatie. In Heart of a lion lees je het levensverhaal van Memphis Depay, geschreven door Simon Zwartkruis.

De Bergmankronieken deel 6

De Bergmankronieken deel 6

Het oordeel van Hjörth Rosenfeldt is het nieuwste deel in de serie De Bergmankronieken. In dit boek is de onuitstaanbare psycholoog Sebastian teruggekeerd naar zijn oude leven.