Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer

Met makkelijke en snelle recepten en weekmenu's

Afbeelding voor Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer

| ISBN 9789021568997 | € 20.00

In Eet beter onderstreept huisarts Tamara de Weijer het belang van gezond eten, beweging en ontspanning. Het effect van een goede leefstijl op onze gezondheid is groot en iedereen kan hiermee aan de slag. Geen pillen, maar paprika dus! Dat mensen met overgewicht baat hebben bij een bepaald dieet weten de meesten van ons wel. Maar ook veel andere chronische aandoeningen, zoals bijvoorbeeld diabetes type 2, kunnen ingeperkt worden met een gezonde l ...

lees meer

In Eet beter onderstreept huisarts Tamara de Weijer het belang van gezond eten, beweging en ontspanning. Het effect van een goede leefstijl op onze gezondheid is groot en iedereen kan hiermee aan de slag. Geen pillen, maar paprika dus!
Dat mensen met overgewicht baat hebben bij een bepaald dieet weten de meesten van ons wel. Maar ook veel andere chronische aandoeningen, zoals bijvoorbeeld diabetes type 2, kunnen ingeperkt worden met een gezonde leefstijl. In veel gevallen kan medicijngebruik omlaag of zelfs helemaal achterwege gelaten worden. Dat is mooi, maar de vraag "Wat is gezond?' lijkt met al die tegenstrijdige diëten wel lastig te beantwoorden. Huisarts Tamara de Weijer laat zien dat het toch simpel kan zijn: met de focus op groenten en fruit en een beperking van koolhydraten begin je goed op de weg naar beter.
Boordevol toepasbare informatie voor elke dag, en vooral heel veel snelle, makkelijke en lekkere recepten en weekmenu's. Een onmisbare tool voor alle Nederlanders, zeker ook voor artsen en zorgprofessionals.

Bestellen

Wil je Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer van Tamara de Weijer bestellen? Controleer direct de beschikbaarheid bij de volgende winkels.

Wat bekeken anderen?

Liefhebbers van Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer toonden ook interesse in de volgende boeken.

Het Pioppi dieet

€ 16.99

Afvallen met gezond en vooral lekker eten

€ 27.00

Lekker & makkelijk koolhydraatarm

€ 19.95

Herstel je hormonen in 10 stappen

€ 25.00

Hartstikke mediterraan

€ 24.99

Diabetes type 2? Maak jezelf beter!

€ 19.99

365 koolhydraatarme recepten

€ 14.99

Gezond afvallen

€ 12.95

Hoe word ik een supervetverbrander

€ 15.00

Grip op koolhydraten

€ 20.99

Boekspecificaties

  • Druk
  • 4e druke druk
  • ISBN13
  • 9789021568997
    • Taal
    • Nederlands
    • Bindwijze
    • Paperback
    • Verschijningsdatum
    • september 2018
    • Afmetingen
    • 24,6 x 19,1 x 1,9 cm
    • Aantal pagina's
    • 192 pagina's
    • Illustraties
    • Met illustraties
    • Kaarten inbegrepen
    • Nee
    • Auteur
    • Tamara de Weijer | Maaike de Vries
    • Uitgever
    • Kosmos Uitgevers
    • Extra groot lettertype
    • Nee