Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer

Tamara de Weijer

Met makkelijke en snelle recepten en weekmenu's

Boekomslag voor Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer

Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer
Paperback, ISBN 9789021568997
€ 20.00

Uitleg: klik op een winkel om te zien of het boek daar te koop is.

Boekbeschrijving

In Eet beter onderstreept huisarts Tamara de Weijer het belang van gezond eten, beweging en ontspanning. Het effect van een goede leefstijl op onze gezondheid is groot en iedereen kan hiermee aan de slag. Geen pillen, maar paprika dus!
Dat mensen met overgewicht baat hebben bij een bepaald dieet weten de meesten van ons wel. Maar ook veel andere chronische aandoeningen, zoals bijvoorbeeld diabetes type 2, kunnen ingeperkt worden met een gezonde leefstijl. In veel gevallen kan medicijngebruik omlaag of zelfs helemaal achterwege gelaten worden. Dat is mooi, maar de vraag "Wat is gezond?' lijkt met al die tegenstrijdige diëten wel lastig te beantwoorden. Huisarts Tamara de Weijer laat zien dat het toch simpel kan zijn: met de focus op groenten en fruit en een beperking van koolhydraten begin je goed op de weg naar beter.
Boordevol toepasbare informatie voor elke dag, en vooral heel veel snelle, makkelijke en lekkere recepten en weekmenu's. Een onmisbare tool voor alle Nederlanders, zeker ook voor artsen en zorgprofessionals.

Boekspecificaties

  • Druk
  • 4e druk
  • ISBN
  • 9789021568997
    • Taal
    • Nederlands
    • Bindwijze
    • Paperback
    • Verschijningsdatum
    • september 2018
    • Afmetingen
    • 24,5 x 19,3 x 1,9 cm
    • Aantal pagina's
    • 192 pagina's
    • Kaarten inbegrepen
    • Nee
    • Illustraties
    • Met illustraties
    • Co-auteur
    • Maaike de Vries
    • Extra groot lettertype
    • Nee
    • Subtitel
    • Met makkelijke en snelle recepten en weekmenu's
    • Thema Subject Code
    • VFMD , WBHS

Uitgebreide specificaties

Beknopte specificaties

Aanraders

Lezers van Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer toonden ook interesse in de volgende boeken. Klik hier om meer aangeraden boeken te bekijken.

Boekomslag van 'Het Pioppi dieet'

Paperback

€ 16.99

Boekomslag van 'Afvallen met gezond en vooral lekker eten'

Hardcover

€ 27.00

Boekomslag van 'Herstel je hormonen in 10 stappen'

Hardcover

€ 25.99

Boekomslag van 'Lekker & makkelijk koolhydraatarm'

Hardcover

€ 20.50

Boeken tips

Bekijk de boeken tips voor meer inspiratie. Leuk voor jezelf of als cadeau, hier vind je alle boeken tips.

De Bergmankronieken deel 6

De Bergmankronieken deel 6

Het oordeel van Hjörth Rosenfeldt is het nieuwste deel in de serie De Bergmankronieken. In dit boek is de onuitstaanbare psycholoog Sebastian teruggekeerd naar zijn oude leven.

De nieuwste thriller van Harlan Coben

De nieuwste thriller van Harlan Coben

De ontdekking is de nieuwste thriller van Harlan Coben. In dit boek word je meegesleurd van cliffhanger naar cliffhanger. Lees hier meer over dit juweel van een thriller vol verrassende plotwendingen.