Afvallen met gezond en vooral lekker eten
- Natalia Rakhorst
- Hardcover
- 216 pagina's
€ 27.50
Al meer dan 150.000 exemplaren verkocht! Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter denken daar anders over. Zij hebben zich ten doel gesteld om zoveel mogelijk mensen te helpen met afvallen maar dan wél met lekker eten. Elke dag opnieuw! Dit boek bevat 8 complete weekmenu's, 40 heerlijke recepten en een schat aan informatie over afvallen in het algemeen. Volg de weekmenu's, proef de recepten en ontdek zelf hoe je afvallen en lekker eten perfect met elkaar kunt combineren. De manier van eten die Natalia en Walter laten zien kun je met gemak en plezier jarenlang volhouden. Dit zorgt ervoor dat de kilo's die je kwijtraakt voorgoed wegblijven. Project Gezond is ontstaan in 2015 vanuit Natalia haar passie voor voeding en gezondheid en Walter zijn passie voor koken. Inmiddels is gebleken dat dit een perfecte combinatie is. Project Gezond begon als een online afslankprogramma waarbij leden elke week een nieuw weekmenu en nieuwe recepten ontvangen. Iedereen ontvangt zoveel persoonlijke ondersteuning als hij of zij nodig heeft. Daarnaast is er een enorm actieve besloten community waar alle leden aan deel mogen nemen. Vanwege de vele verzoeken die vanuit de online community kwamen hebben Natalia en Walter ervoor gekozen om Project Gezond ook 'offline' beschikbaar te maken in de vorm van dit boek.
Details
- Auteurs : Natalia Rakhorst, Walter Rakhorst
- ISBN : 9789082745214
- Taal : Nederlands
- Uitgever : Project Gezond B.V.
- Uitvoering : Hardcover
- Verschijningsdatum : april 2018
- Aantal pagina's : 216
- Afmetingen : Afmeting: 25,6 x 19,9 x 2,4 cm
- Gewicht : 925 g
- Druk : 3ᵉ druk
Anderen lazen ook
Lekker eten en afvallen met Project Gezond deel 2
Natalia Rakhorst
Hardcover
€ 27.50
Top
Natalia Rakhorst
Hardcover
€ 27.50
Lekker & makkelijk koolhydraatarm
Anna-Karina van Denderen
Hardcover
€ 20.50
Heerlijke winter
Natalia Rakhorst
Hardcover
€ 27.50
Paperback
€ 25.00
Heerlijke zomer
Natalia Rakhorst
Hardcover
€ 27.50
Foodsisters - Intermittent fasting
Janneke Koeman
Paperback
€ 20.00
Lekker & simpel
Jorrit van Daalen Buissant Des Amorie
Paperback
€ 21.99
Lekker & simpel - Elke dag
Sofie Chanou
Paperback
€ 21.99
500 koolhydraatarme gerechten
Deborah Gray
Hardcover
€ 9.99
Meer boeken zoals dit
Wil je meer boeken zoals 'Afvallen met gezond en vooral lekker eten' lezen? Kijk dan eens naar de andere titels die door lezers van dit boek werden bekeken. Misschien vind je daar het boek dat je zoekt.