Afvallen met gezond en vooral lekker eten

Natalia Rakhorst

Project gezond

Boekomslag voor Afvallen met gezond en vooral lekker eten

Afvallen met gezond en vooral lekker eten
Hardcover, ISBN 9789082745214
€ 27.00

Uitleg: klik op een winkel om te zien of het boek daar te koop is.

Boekbeschrijving

Al meer dan 125.000 exemplaren verkocht!
Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste
instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter
denken daar anders over. Zij hebben zich ten doel gesteld
om zoveel mogelijk mensen te helpen met afvallen maar
dan wél met lekker eten. Elke dag opnieuw!
Dit boek bevat 8 complete weekmenu's, 40 heerlijke
recepten en een schat aan informatie over afvallen in
het algemeen. Volg de weekmenu's, proef de recepten
en ontdek zelf hoe je afvallen en lekker eten perfect
met elkaar kunt combineren. De manier van eten die
Natalia en Walter laten zien kun je met gemak en plezier
jarenlang volhouden. Dit zorgt ervoor dat de kilo's die je
kwijtraakt voorgoed wegblijven.
Project Gezond is ontstaan in 2015 vanuit Natalia haar
passie voor voeding en gezondheid en Walter zijn passie
voor koken. Inmiddels is gebleken dat dit een perfecte
combinatie is.
Project Gezond begon als een online afslankprogramma
waarbij leden elke week een nieuw weekmenu en
nieuwe recepten ontvangen. Iedereen ontvangt zoveel
persoonlijke ondersteuning als hij of zij nodig heeft.
Daarnaast is er een enorm actieve besloten community
waar alle leden aan deel mogen nemen.
Vanwege de vele verzoeken die vanuit de online
community kwamen hebben Natalia en Walter ervoor
gekozen om Project Gezond ook 'offline' beschikbaar te
maken in de vorm van dit boek.

Boekspecificaties

  • Druk
  • 3
  • ISBN
  • 9789082745214
    • Taal
    • Nederlands
    • Bindwijze
    • Hardcover
    • Verschijningsdatum
    • april 2018
    • Afmetingen
    • 25,7 x 19,5 x 2,5 cm
    • Aantal pagina's
    • 216 pagina's
    • Kaarten inbegrepen
    • Nee
    • Illustraties
    • Met illustraties
    • Co-auteur
    • Walter Rakhorst
    • Extra groot lettertype
    • Nee
    • Gewicht
    • 935 g
    • Taal handleiding
    • Nederlands
    • Verpakking breedte
    • 197 mm
    • Verpakking hoogte
    • 24 mm
    • Verpakking lengte
    • 257 mm

Uitgebreide specificaties

Beknopte specificaties

Aanraders

Lezers van Afvallen met gezond en vooral lekker eten toonden ook interesse in de volgende boeken. Klik hier om meer aangeraden boeken te bekijken.

Boekomslag van 'Lekker eten en afvallen met Project Gezond deel 2'

Hardcover

€ 27.00

Boekomslag van 'Top'

Hardcover

€ 27.00

Boekomslag van 'Lekker & makkelijk koolhydraatarm'

Hardcover

€ 20.50

Boekomslag van 'Lekker & simpel - Elke dag'

Paperback

€ 21.99

Boeken tips

Bekijk de boeken tips voor meer inspiratie. Leuk voor jezelf of als cadeau, hier vind je alle boeken tips.

De biografie van Memphis Depay

De biografie van Memphis Depay

Memphis Depay is misschien wel een van de meest besproken voetballers van deze generatie. In Heart of a lion lees je het levensverhaal van Memphis Depay, geschreven door Simon Zwartkruis.

De Bergmankronieken deel 6

De Bergmankronieken deel 6

Het oordeel van Hjörth Rosenfeldt is het nieuwste deel in de serie De Bergmankronieken. In dit boek is de onuitstaanbare psycholoog Sebastian teruggekeerd naar zijn oude leven.