Leven in je leven

J. Young

Leer de valkuilen in je leven herkennen

Boekomslag voor Leven in je leven

Leven in je leven
Paperback, ISBN 9789026515699
€ 30.50

Uitleg: klik op een winkel om te zien of het boek daar te koop is.

Boekbeschrijving

Leven in je leven 4e druk is een boek van J. Young uitgegeven bij Pearson Benelux B.V.. ISBN 9789026515699

Voortbouwend op de principes van de cognitieve therapie zijn de psychologen Jeffrey Young en Janet Klosko erin geslaagd om een uiterst bruikbare gids te schrijven voor een breed publiek. Het boek leert mensen hun negatieve gedachtepatronen, door de auteurs 'valkuilen' genoemd, te herkennen. Helder en aansprekend beschrijven Young en Klosko elf van de meest voorkomende valkuilen, waaronder problematische relaties, een irrationeel gebrek aan zelfvertrouwen, faalangst, eenzaamheid. Problemen waar veel mensen mee kampen. Tegelijkertijd bieden zij uitgebreide diagnostische tests en vragenlijsten om elke valkuil te herkennen, en stapsgewijze suggesties om ze in de toekomst te omzeilen. In Amerika hebben al duizenden mensen geprofiteerd van deze directe methode. Het boek Leven in je leven laat niet alleen zien hoe mensen kunnen ontsnappen aan de vicieuze cirkel van negatieve gedachten, het werkt ook inspirerend voor eenieder die over zijn leven wil nadenken.
Een must have op het gebied van cognitieve gedragstherapie.

'Young en Klosko hebben baanbrekend werk verricht door technieken te ontwikkelen die je kunnen helpen je leven, werk en relatie te veranderen zoals jij dat wilt. Het boek weerspiegelt de enorme betrokkenheid, de deskundigheid en het klinische inzicht van de auteurs.'
- Uit het voorwoord van Aaron Beck

Boekspecificaties

  • Druk
  • 4
  • ISBN
  • 9789026515699
    • Taal
    • Nederlands
    • Bindwijze
    • Paperback
    • Verschijningsdatum
    • januari 1999
    • Afmetingen
    • 21 x 14 x 1,6 cm
    • Aantal pagina's
    • 333 pagina's
    • Kaarten inbegrepen
    • Nee
    • Aanbevolen leeftijd
    • 16 - 140 jaar
    • Illustraties
    • Nee
    • Co-auteur
    • J. Klosko
    • Vertaald door
    • Saskia Janzen
    • Originele Titel
    • Reinventing Your Life
    • Extra groot lettertype
    • Nee
    • Geslacht
    • Unisex
    • Gewicht
    • 485 g
    • Verpakking breedte
    • 141 mm
    • Verpakking hoogte
    • 25 mm
    • Verpakking lengte
    • 210 mm

Uitgebreide specificaties

Beknopte specificaties

Aanraders

Lezers van Leven in je leven toonden ook interesse in de volgende boeken. Klik hier om meer aangeraden boeken te bekijken.

Boekomslag van 'Patronen doorbreken'

Paperback

€ 19.99

Boekomslag van 'Boom Hulpboek  -   Negatief zelfbeeld'

Paperback

€ 28.50

Boekomslag van 'Schemagerichte therapie'

Paperback

€ 139.99

Boekomslag van 'Uit je hoofd, in het leven'

Paperback

€ 25.95

Boeken tips

Bekijk de boeken tips voor meer inspiratie. Leuk voor jezelf of als cadeau, hier vind je alle boeken tips.

De biografie van Memphis Depay

De biografie van Memphis Depay

Memphis Depay is misschien wel een van de meest besproken voetballers van deze generatie. In Heart of a lion lees je het levensverhaal van Memphis Depay, geschreven door Simon Zwartkruis.

De Bergmankronieken deel 6

De Bergmankronieken deel 6

Het oordeel van Hjörth Rosenfeldt is het nieuwste deel in de serie De Bergmankronieken. In dit boek is de onuitstaanbare psycholoog Sebastian teruggekeerd naar zijn oude leven.