Patronen doorbreken
Negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen
Patronen doorbreken
Paperback, ISBN 9789057123559
€ 19.99
Uitleg: klik op een winkel om te zien of het boek daar te koop is.
Boekbeschrijving
Maak je steeds weer dezelfde fouten, terwijl je je had voorgenomen om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag hardnekkige patronen, die je maar niet kunt doorbreken? In dat geval helpt schematherapie je verder. Schematherapie leert je om de oorsprong van je gedragspatronen te doorgronden, hun invloed op je alledaagse leven te onderzoeken en jezelf zodanig te veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen. Aan de hand van vele voorbeelden en online beschikbare invuloefeningen maakt Patronen doorbreken duidelijk hoe patronen van gedrag, gedachten en gevoelens zijn ontstaan en hoe je die kunt veranderen.
Alle drie de auteurs werken als psycholoog of psychoterapeut. Naast dat het hulp biedt aan mensen die last hebben van negatieve gevoelens, is het boek ook zeer praktisch voor hulpverleners.
Boekspecificaties
- Druk
- 1e druk
- ISBN
- 9789057123559
- Taal
- Nederlands
- Bindwijze
- Paperback
- Verschijningsdatum
- juni 2012
- Afmetingen
- 21,6 x 13,8 x 2,3 cm
- Aantal pagina's
- 200 pagina's
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
- Co-auteur
- Gitta Jacob
- Illustrator
- Claudia Styrsky
- Originele Titel
- Andere Wege Gehen - Lebensmuster Verstehen Und Verandern - Ein Schematherapeutisches Selbsthilfebuch. Beltz Verlag, Weinheim, Basel: 2011
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gemiddelde leestijd
- 5 h
- Subtitel
- negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen
Aanraders
Lezers van Patronen doorbreken toonden ook interesse in de volgende boeken. Klik hier om meer aangeraden boeken te bekijken.
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Haemin Sunim
Hardcover
€ 15.99
De edele kunst van not giving a fuck
Mark Manson
Paperback
€ 20.99
Leven in je leven
J. Young
Paperback
€ 30.50
Ja-maar... Omdenken
Berthold Gunster
Paperback
€ 4.99
Boeken tips
Bekijk de boeken tips voor meer inspiratie. Leuk voor jezelf of als cadeau, hier vind je alle boeken tips.
De Bergmankronieken deel 6
Het oordeel van Hjörth Rosenfeldt is het nieuwste deel in de serie De Bergmankronieken. In dit boek is de onuitstaanbare psycholoog Sebastian teruggekeerd naar zijn oude leven.
De nieuwste thriller van Harlan Coben
De ontdekking is de nieuwste thriller van Harlan Coben. In dit boek word je meegesleurd van cliffhanger naar cliffhanger. Lees hier meer over dit juweel van een thriller vol verrassende plotwendingen.