Grip op Koolhydraten 1 - Grip op Koolhydraten Kookboek

Yvonne Lemmers

120 koolhydraatarme en 22 koolhydraatbeperkte recepten met voorbeeldmenu's en beknopte richtlijnen Grip Op Koolhydraten

Boekomslag voor Grip op Koolhydraten 1 - Grip op Koolhydraten Kookboek

Grip op Koolhydraten 1 - Grip op Koolhydraten Kookboek
Paperback, ISBN 9789081556316
€ 17.95

Uitleg: klik op een winkel om te zien of het boek daar te koop is.

Boekbeschrijving

120 koolhydraatarme en 22 koolhydraatbeperkte recepten met voorbeeldmenu's

Grip op Koolhydraten (GOK) is een koolhydraatbeperkt voedingsprogramma waar je zelf mee aan de slag kunt.
GOK bestaat uit 2 fasen: Opgewicht komen en Opgewicht blijven. Op dit moment is er een basisboek Grip op Koolhydraten - Opgewicht en twee aanvullende full-colour kookboeken Grip op Koolhydraten - Kookboek en Kookboek-2, een ondersteunend forum en een besloten FB-groep.
Anno 2018 liggen er meer 175.000 Grip Op Koolhydraten boeken op keukentafels en nachtkastjes.
In het kookboek Grip Op Koolhydraten geeft Yvonne Lemmers 120 koolhydraatarme en 22 koolhydraatbeperkte recepten. Alle gerechten zijn voorzien van een foto.
Grip Op Koolhydraten is ingedeeld in:
groene recepten (crackers, ontbijtgerechten, hapjes, soepen, salades, groenten, pizza's, ovenschotels, vleesgerechten en visgerechten)
oranje recepten (met o.a. nagerechten zoals ijs, taart en bavarois zonder suiker of kunstmatige zoetstoffen)
Yvonne Lemmers geeft in Grip Op Koolhydraten tevens diverse voorbeeldmenu's en de verkorte richtlijnen van Grip Op Koolhydraten fase 1 (Opgewicht komen). De recepten zijn geschikt voor alle mensen die een koolhydraatarme/beperkte leefwijze volgen. Voor alle andere mensen is dit boek wellicht dé stap om over te gaan op deze gezonde en heerlijke koolhydraatbeperkte eetwijze met het welgewaardeerde dagelijkse koolhydraten-uur!

Boekspecificaties

  • Druk
  • 3
  • ISBN
  • 9789081556316
    • Taal
    • Nederlands
    • Bindwijze
    • Paperback
    • Verschijningsdatum
    • juni 2011
    • Afmetingen
    • 21 x 14,8 x 1,2 cm
    • Aantal pagina's
    • 157 pagina's
    • Kaarten inbegrepen
    • Nee
    • Illustraties
    • Met illustraties
    • Co-auteur
    • Thea Bremer
    • Extra groot lettertype
    • Nee
    • NUR code
    • 443
    • Subtitel
    • 120 koolhydraatarme en 22 koolhydraatbeperkte recepten met voorbeeldmenu's en beknopte richtlijnen Grip Op Koolhydraten

Uitgebreide specificaties

Beknopte specificaties

Aanraders

Lezers van Grip op Koolhydraten 1 - Grip op Koolhydraten Kookboek toonden ook interesse in de volgende boeken. Klik hier om meer aangeraden boeken te bekijken.

Boekomslag van 'Grip op Koolhydraten'

Paperback

€ 22.50

Boekomslag van 'Grip op Koolhydraten - Grip op Koolhydraten Kookboek 2'

Paperback

€ 17.95

Boekomslag van 'Grip op Koolhydraten Dagmenu's, recepten en richtlijnen'

Paperback

€ 22.50

Boekomslag van '365 koolhydraatarme recepten'

Paperback

€ 15.00

Boeken tips

Bekijk de boeken tips voor meer inspiratie. Leuk voor jezelf of als cadeau, hier vind je alle boeken tips.

De biografie van Memphis Depay

De biografie van Memphis Depay

Memphis Depay is misschien wel een van de meest besproken voetballers van deze generatie. In Heart of a lion lees je het levensverhaal van Memphis Depay, geschreven door Simon Zwartkruis.

De Bergmankronieken deel 6

De Bergmankronieken deel 6

Het oordeel van Hjörth Rosenfeldt is het nieuwste deel in de serie De Bergmankronieken. In dit boek is de onuitstaanbare psycholoog Sebastian teruggekeerd naar zijn oude leven.